スタッフブログ
夏のスイーツ★水ようかん作り
もうすぐ秋ですね~ 3病棟
ほぉぷ☆ウノ大会!
エルゴメーター始めました。
こんにちは。
この度、作業療法室に新しい仲間が加わりました。
その名もエルゴメーターです。
皆さん、エルゴメーターという機器をご存じでしょうか。
医療や介護の現場で使用される有酸素運動ができる代表的なトレーニング用機器で、使用により基礎体力の向上が期待できます。
それだけでなく生活習慣病、肥満の予防やうつ状態の改善にも効果があると言われています。
自転車やボートを漕ぐときの要領でペダルを漕ぐのですが、ペダルの重さは調整可能で、使用する方に合わせて運動量を調整することができます。
また背もたれ付きで座面も広いタイプなので、幅広い年代の方に使用していただけるかと思います。
現在OT室では、主治医許可のもと作業療法士が見守りした上で、希望された患者様が使用されています。
まずは負担にならない程度に低負荷で5分間の使用で様子を見ているのですが、実際に使用された患者様も「良い運動になった」とのこと!
少しでも運動や発散の機会が提供できれば良いなと思います☆彡
